Fizjoterapia ortopedyczna i sportowa · Marki
Prowadzę terapię, która nie kończy się na chwilowej uldze. Szukamy przyczyny bólu, usprawniamy to, co ją napędza, i budujemy ciało, które nie wraca do tego samego problemu.
Pracuję z zawodnikami
Dla kogo
Odpuszcza na kilka dni po masażu albo tabletce, po czym odzywa się dokładnie tak samo. Wraca, bo nie ruszyliśmy przyczyny.
Ból schodzący do ręki lub nogi, drętwienie, mrowienie. Trzeba to zbadać i rozpisać plan na kilka tygodni.
Chcesz wrócić do treningu i mieć pewność, że staw wytrzyma obciążenie. Samo ustąpienie bólu ci nie wystarczy.
Zdjęto gips, skończył się szpitalny protokół i zostajesz sam z pytaniem, co dalej i jak szybko można obciążać.
Napięty kark, drętwiejące ręce, sztywność między łopatkami po ośmiu godzinach przed monitorem.
U ciebie albo u dziecka. Warto wiedzieć, co da się skorygować ruchem, a co wymaga konsultacji lekarskiej.
Opinie
Opinie z wizytówki Google
„Byłem już 6 raz, z różnymi dolegliwościami, przeciążenia mięśniowe i bol kolana. Napewno wrócę, na kolejne składanie mojego cielska w to samo miejsce :D Profesjonalnie, sympatycznie, nie bezboleśnie ale skutecznie! Ps. Dużo sprzętu jest na miejscu, więc nie ma nudy”
„O panu Mikołaju dowiedziałam się od pacjentki. Jestem bardzo wdzięczna za profesjonalizm, dużą wiedzę, ogromne zaangażowanie, przemiłą atmosferę, chęć pomocy i prace domowe w formie ćwiczeń. Moje kolano doszło do świetnej formy. Jeszcze raz serdeczne dzięki i do miłego zobaczenia.”
„Zdecydowanie polecam. Pełen profesjonalizm. Super podejście. Wiedza i umiejętności na najwyższym poziomie. Korzystałem z zabiegów kilka razy, w tym raz w „trybie ratunkowym” — Mikołaj postawił mnie na nogi, gdy zostałem w skłonie po nieudanej próbie podniesienia ciężaru”
„Polecam serdecznie Mikołaja. Korzystałem z dwóch innych fizjo, którzy nie byli w stanie pomóc, a Mikołajowi udało się! Profesjonalne podejście i rozsądny koszt. Polecam!”
„Mikołaj jest bardzo sympatycznym fizjoterapeutą, profesjonalistą i osobą, która słucha pacjentów. Udziela bardzo dobrych porad i wyjaśnia wszystko, co robi oraz dlaczego. Gorąco go polecam.”
„Polecam, pełna profeska, bardzo sympatyczny i pełen zapału fizjoterapeuta, bardzo pomocny w leczeniu”
„Polecam Mikołaja jako fizjoterapeutę z konkretnym, skutecznym podejściem. Szybko znalazł źródło problemu, wszystko jasno wyjaśnił i dobrał ćwiczenia, które faktycznie działają. Po kilku wizytach ból znacząco zmalał. Fachowa robota”
Zakres opieki
Każda wizyta zaczyna się od badania. To z niego wynika, jakich narzędzi użyjemy.
Bóle kręgosłupa i stawów, dyskopatie, przeciążenia oraz rehabilitacja po urazach i zabiegach operacyjnych.
Przegląd techniczny dla ciała sportowca i powrót do startów po tym, co już się wydarzyło.
Sprawdzamy, co dzieje się z twoją sylwetką pod obciążeniem i co da się z tym zrobić ruchem.
Trening prowadzony przez fizjoterapeutę, który wie, co twoje tkanki faktycznie wytrzymają.
Nie musisz mieszkać w Markach, żeby pracować pod moją opieką. Prowadzenie zdalne opieram na tych samych zasadach co pracę w gabinecie. Zmienia się tylko to, że kontakt przenosi się na telefon.
Wyposażenie
Fizykoterapia jest dodatkiem do terapii manualnej i pracy ruchem, nie zamiast nich. To, czy i czego użyjemy, wychodzi z badania.
Przebieg wizyty
Pytam o historię dolegliwości, twoją aktywność, pracę i to, co już próbowałeś. Bez tego badanie jest tylko zgadywaniem.
Oglądam, jak się poruszasz, i testuję konkretne struktury. Na koniec wiesz, co jest źródłem problemu i dlaczego akurat to.
Praca manualna, ruch albo jedno i drugie, zależnie od tego, co wyszło z badania. Sprawdzamy efekt jeszcze na miejscu.
Wychodzisz z zestawem ćwiczeń i jasną informacją, co robić, czego unikać i kiedy widzimy się ponownie.
Pierwsza wizyta trwa dłużej niż kolejne. Większość tego czasu zajmuje badanie i rozmowa.
O mnie
Jestem dyplomowanym fizjoterapeutą z doświadczeniem zdobytym zarówno w Polsce, jak i w Kanadzie. Specjalizuję się w terapii ortopedycznej i sportowej, wspierając zarówno osoby zmagające się z bólem czy kontuzjami, jak i tych, którzy chcą zadbać o profilaktykę i sprawność swojego ciała.
Pracuję jeden na jeden i nie prowadzę dwóch osób naraz. Wizyta to rozmowa, badanie i terapia, a nie sam zabieg. Chcę, żebyś wychodził wiedząc, co się dzieje z twoim ciałem i co możesz z tym zrobić sam.
Kwalifikacje
Każdy certyfikat możesz otworzyć i przeczytać. Numer prawa wykonywania zawodu widoczny na części z nich sprawdzisz w rejestrze Krajowej Izby Fizjoterapeutów.
Diagnostyka z wnioskowaniem klinicznym
Rehaintegro · 2026
Suche igłowanie (DN) i śródmięśniowa stymulacja elektryczna (IMES), moduł II
Rehaintegro · 2026
Suche igłowanie (Dry Needling), poziom 1
Rehaintegro · 2024
INDIBA activ Cell Therapy, Sport & Activ Fit
INDIBA Academy · 2026
INDIBA activ Cell Therapy, poziom 1
INDIBA Academy · 2026
INDIBA activ Cell Therapy, szkolenie wstępne
INDIBA Academy · 2025
Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
ISDTMP · 2024
Instruktor trójboju siłowego
AKFITS · 2023
Trener personalny
Mauricz Training Center · 2020
Konsultant do spraw zdrowia
Program dr. Otto Horaka · 2022
Cennik
Wszystkie ceny dotyczą jednej wizyty, chyba że zaznaczono inaczej.
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna
1 godz.
220 zł
Wywiad, badanie i pierwsza terapia w jednym spotkaniu. Wychodzisz wiedząc, skąd bierze się problem, co robimy dalej i co masz ćwiczyć między wizytami.
Kolejna wizyta fizjoterapeutyczna
40–60 min
200 zł
Sprawdzamy, co zmieniło się od poprzedniego razu, i pracujemy dalej: terapia manualna połączona z pracą ruchem, z korektą planu domowego.
Wizyta domowa
40–60 min
200 zł + cena dojazdu
To samo co w gabinecie, tylko u ciebie: dla osób po zabiegu, z ograniczoną samodzielnością albo w opiece nad bliskim. Na terenie Marek dojazd jest w cenie.
Ocena postawy
30 min
150 zł
Badanie ustawienia miednicy, kręgosłupa i obręczy barkowej. Kończy się konkretną informacją: co da się skorygować ruchem, a co wymaga konsultacji lekarskiej. Dla dorosłych i dla dzieci.
Trening personalny
1 godz.
200 zł
Trening prowadzony przez fizjoterapeutę, a nie przez trenera: plan oparty na badaniu, nauka techniki i bezpiecznego obciążania.
Prowadzenie online
miesięcznie
200 zł
Plan ćwiczeń i stały kontakt przez cały miesiąc, z realną weryfikacją postępów. Nie musisz mieszkać w Markach.
Przy wizycie domowej na terenie Marek dojazd jest w cenie. Poza Markami do stawki doliczany jest dojazd, ustalany indywidualnie.
Pytania
Nie. Na wizytę prywatną możesz umówić się bezpośrednio, bez skierowania.
W gabinecie w Markach przy ul. Kościuszki 59. Dojeżdżam też do pacjenta do domu, jeśli dotarcie do gabinetu jest utrudnione. Termin umówisz przez formularz na tej stronie.
Nikt nie jest w stanie przewidzieć, ile potrzebnych będzie spotkań. Można bazować na tym, ile to trwało u osób z podobnym problemem, ale trzeba pamiętać, że każdy organizm jest inny. Dużo do powiedzenia mają też czynniki niezależne od fizjoterapeuty: styl życia, dieta, praca pacjenta i higiena snu.
W wygodnym stroju, w którym swobodnie się poruszysz. Koszulka i krótkie spodenki albo legginsy w zupełności wystarczą. Potrzebuję zobaczyć, jak pracuje okolica, którą się zajmujemy.
Jeśli masz RTG, USG, rezonans albo wypis ze szpitala, weź je ze sobą. Nie są konieczne do umówienia wizyty, ale bywają pomocne.
Punktem wyjścia jest badanie fizjoterapeutyczne, a nie gotowy plan. Wiem, które struktury są po urazie i co wolno obciążać. Widzę też, kiedy ból w trakcie serii jest sygnałem, że trzeba zmienić ćwiczenie, a nie zacisnąć zęby.
Niektóre techniki bywają nieprzyjemne, ale pracujemy w granicach, które akceptujesz. Ból nie jest miarą skuteczności, więc w każdej chwili mów, co czujesz.
Zadzwoń lub napisz jak najszybciej. Wolny termin niemal zawsze przydaje się komuś, kto czeka.
Zgłoszenie
Wypełnij zgłoszenie, a odezwę się z potwierdzeniem terminu. Kalendarz poniżej pokazuje dni i godziny, w których przyjmuję. Wybrany termin potwierdzam osobiście, bo część godzin może być już zajęta.
Formularz dotyczy gabinetu w Markach przy ul. Kościuszki 59 oraz wizyt domowych.
Data
Godzina
Najpierw wybierz dzień z kalendarza.
Zgłoszenie wysyłasz bezpośrednio do mnie, e-mailem ze swojej skrzynki. Strona niczego nie zapisuje ani nie wysyła w tle. Dane służą wyłącznie do umówienia i przeprowadzenia wizyty. Szczegóły w polityce prywatności.
Kontakt
Najszybciej przez telefon. Jeśli nie odbieram, jestem w trakcie wizyty i oddzwonię.
Znajdziesz mnie też tu
Dojeżdżam do pacjenta, jeśli dotarcie do gabinetu jest utrudnione: po zabiegu, przy ograniczonej samodzielności albo w opiece nad bliskim.
Gabinet główny
ul. Kościuszki 59
05-270 Marki
Przyjmuję po wcześniejszym umówieniu terminu.
